怀孕早期要阔别辐射
特殊人群保健专家介绍说，女性朋友在怀孕早期是宝宝在妈妈肚子中成型的关键时期，这时候一定要学会保护自己包括防辐射。由于辐射会造成胎儿畸形等，大家一定要重视。因此，怀孕早期的准妈妈特别要注意辐射，应少用电磁炉、微波炉、手机、电脑、复印机。不得不用的情况下，应注意以下几点：1、电磁炉使用完以后，要先将电磁炉的电源关掉，才能白癜风治疗最好医院把锅拿开，否则空空的炉面会放出强烈的电磁波。2、微波炉质量好的微波炉只有在门缝周围有少许的电磁辐射，30厘米之外基本就检测不到了，所以一定要选用质量可靠的品牌。3、手机孕妇在妊娠初期应尽可能少使用手机，建议在接听电话时，尽可能配戴免持听筒。特别在拨打至接通时和电话接入时是电磁波最强的时刻，最好先将手机阔别身体片刻，再接听电话。4、电脑准妈妈在操作电脑时不要离得太近，时间也不要太长，应当隔一段时间起来走动一下白癜风的症状。5、复印机使用复印机时，应与机器保持30厘米以上的距离。准妈妈们为了自己孩子能够健康顺利出身在日常生活中还是应当注意一些辐射性较大的办公用品和生活用品，学会如何使用可以将辐射降到最低，这样有效保护胎儿能够健康长大。
孕期的运动量要因人而异
