与人交谈的时候，怎样最尴尬？
据调查显示，国内有百分之80的人把口臭牙黄排在与人交谈最令人反感的事第一名。
你是否也有过，
当你开口说话的时候，
同事和朋友们都捂着嘴，憋住不说话，
他们可能被你的生化气体熏到了，
你可能却还毫不知情，
还在那兴奋的说个不停，这实在太尴尬了！
美女，帅哥总能给我们一个好的第一印象，
特别是当他们发出善意且富有感染力的微笑时，
更是能提升我们对他们的好感，
可是，
如果美女笑起来一口黄牙，你还能从容跟她交谈吗？
有好多朋友都很诧异，我明明每天都有认真刷牙呀，怎么牙齿还一天比一天黄？甚至还有人说我嘴巴臭，还被人说我早上是不是没刷牙，真的太尴尬了。
朋友，先不提你牙膏有没有选对？
你先问问自己，你的刷牙方式真的就是对的吗？
好多人对刷牙是存在误区的，认为牙齿上下左右都刷一遍，满嘴都是泡泡，刷够一遍就行了，这样的想法是错的。
刷牙误区一：
刷牙前，牙刷先沾水，嘴巴还含一口水再吐掉，才开始刷牙。这样的刷牙方法不利于发挥牙膏的最大功效，同时瞬间产生的大量泡泡，会让我们误以为已经刷到位了，其实不沾水把牙膏慢慢刷出泡沫才是正确的做法。
刷牙误区二：
横着大力刷牙，据调查显示，全国有90%的人都是横着刷牙的，如下图所示，这样刷不仅起不到清洁牙齿的效果，甚至还会破坏牙釉质，造成牙龈损伤、牙本质敏感等问题。
刷牙误区三：
不管牙刷得有多快，反正刷完一遍就结束，我们刷牙要认认真真刷三分钟才能起到效果。太快不仅起不到效果，还容易伤牙齿。
刷牙误区四：
长期使用一个牙膏和牙刷，牙刷使用一般不宜超过两个月，同一款牙膏长期使用也会减弱护理效果，可以多买几管牙膏交替使用。
正确刷牙方法
1、刷上牙外面时，拿起牙刷斜着呈45度角，从上往下不断旋转画圈刷牙，一次大概刷两颗牙齿，不要横着刷。
2、刷上牙里面时，方法相同，只是刷门牙时，要上下竖着刷，不用画圈。
3、刷下面牙齿方法与上牙相同，只是变成从下往上刷。
4、咬东西的牙齿面也要刷干净。
用对方法，之后看看你有没有用对牙膏
牙膏已经有十分悠久的历史了，到年为止，牙膏已经从一种单一的洁齿剂，发展到拥有上百种品牌的品种齐全、功能多样的多功能型牙膏了。
目前的牙膏大致分为三种，普通牙膏，氟化物牙膏和药物牙膏。
如果你的口腔健康，没有口臭，也没有牙黄牙垢，那你平时用普通牙膏就挺好的了。
而氟化物牙膏，顾名思义，就是含氟的牙膏，利用氟化物会在牙齿表面形成一层保护层，提高牙齿的防腐蚀能力。但是氟是一种慢性的有毒物质，而且不被人体代谢，会堆积在人体内。特别是3~4岁的儿童不要使用这类牙膏，因为这个年龄的小孩容易误吞牙膏，对他们身体造成损伤。
至于药物牙膏，就是提取植物中的有效成分，起到减少牙菌斑，修复牙齿受损的作用，安全有效，十分受人欢迎，只是普遍价格上面不太亲民。像云南白药牙膏就属于这类牙膏。
如果你有口臭、牙黄牙龈出血等口腔疾病，那用普通牙膏刷牙，刷了也等于白刷。
至于含氟的牙膏，是不太推荐使用的。
有条件的人我建议选用药物牙膏，
其实这类牙膏的价格也不都是那么不近人情，
有许多牙膏，有很好的效果，但是因为不像云南白药这类品牌那么出名而被忽略。
像血橙VC苏打牙膏，就是这种好用的牙膏，只是因为比较小众，所以大家对它的了解较少。
用了这款牙膏，牙齿持久稳固，
专业级别的除垢和美白牙齿，
十几年的老黄垢也能迅速瓦解，
什么烟渍、茶渍、咖啡渍，也不怕。
还能形成一层细密的瓷白保护膜，
让牙齿更白更安全，
口臭问题的朋友们也有福了，
能口气清洗长达12个小时
出门约会前，刷一下牙，清新一整天。
而且非常方便携带。
它采用的是泵装按压式，
轻轻按一下，
刚好够一次的量。
这款牙膏呈现为啫喱状，
是透明细腻的膏体，
不用沾水，刷牙更舒服。
超大容量
一瓶相当于普通3只牙膏的量
可以使用六个月，
相同的价格，不同的效果。
网上的反响也很好
