最近美国爆出一张全球雾霾地图，
火遍网络，
中国在年到年间，
空气污染增长极为严重，
成为世界上空气污染物增长最快的区域。
沈阳、大连等城市雾霾已经较严重，
自沈阳—丹东、大连—丹东高铁开通后，
小编先后去了沈阳、大连，
那雾霾景象吓得小编速速回丹东了！
几个小时内不同城市间空气的差异......竟如此之大！
沈阳雾霾而丹东大多数时间都是这样的！
大连雾霾而丹东大多时间是这样的！
丹东天气再看丹东较好的天气，虽不敢说碧水蓝天，但精致还是清晰可见，户外还是可以休闲滴！
周末随处可见来避雾霾的沈阳人、大连人，
相对北方的大部分城市，空气这边独好
生活在丹东的我们还真是幸福滴！
小编查了一下官方数据，整理30天内空气指数，丹东确实还不错哦！
年11月18日-12月17日空气监测质量
城市
良级上
/天数
轻度雾霾/天数
中度雾霾/天数
重度雾霾/天数
丹东
22天
7天
1天
沈阳
15天
7天
4天
4天
大连
18天
10天
1天
1天
但是
但是
但是
丹东也经历了爆表的雾霾天!还记得那天的景象吗？
丹东那些纯净的蓝天白云，已经在慢慢减少......
趁着空气还好，经常去呼吸一下新鲜空气吧！
倡导绿色出行，减少汽车尾气排放量的同时，
更要注意雾霾天气的养护，
首先当然是尽量减少外出咯，
儿童、老人及易感人群应尽量避免外出。
可是，
怎么可能不外出，
伦家还要工作呢....
所以，
尽量做到：
1、雾霾天气少开窗
雾霾天气不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。
2、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
3、多喝桐桔梗茶
桐桔梗茶有清火滤肺尘功能，可以有效的协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。具体可参考桐桔梗茶的百度百科介绍
4、适量补充维生素D
冬季雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。
5、饮食清淡多喝水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
★编辑：小爱
责任编辑：童话
本文系由《爱上丹东网》整理发布
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