立冬，农历二十四节气的十月节令。立，建始也；立冬，水始冰，地始冻。今天开始再也不能愉快的穿个短袖到处跑了。
（说得好像之前一直穿短袖一样）
最近在码论文，于是顺便在知网上搜了一下“立冬”。厉害了，word知网。看到一篇文章叫“悲伤情绪人群立冬节气表现特点分析”，正好前几日感觉票圈里充斥着一股“宝宝好难过”、“宝宝开始矫情了”、“宝宝迷茫了”的泥石流，于是便下载瞧瞧。一眼就看到了类似于“立冬节气与悲伤情绪显著相关的条目如疼痛伴有纳呆、疲乏无力，肝气郁滞、思虑伤脾”。所以说，冬天起不早不是我的锅，自然界的规律怎能违背。随之而来的是一些养生的法则：立冬养生宜顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。起居方面宜做到早睡晚起，每天早晨等太阳出来后再起床，着衣应注意防寒保暖，在阳光充足的时候可多到户外晒太阳；饮食方面应遵循秋冬养阴、养肾护阳原则，宜多食牛羊肉；选择太极拳等静态运动进行锻炼；精神调养上要力求其静，控制情志活动，保持精神情绪的安宁。我对以上内容很满意，感觉这才是大学生应该有的生活方式啊，哈哈哈。讲道理，这样算不算是养冬膘。聊聊习俗查了一下百度，发现南北方还是有很大差异的。总的来说，有吃饺子、涮羊肉、酿黄酒、吃甘蔗。当然还有一部人会选择在这一天冬泳，不过看今年的形势，辽宁的孩子应该是没法游了吧，早上刷票圈看到沈阳、大连、葫芦岛、锦州、丹东等好多地区的孩子都放雪景的皂片，甚是羡慕。还记得自己在去年12月的时候在杭州打了场雪仗，爽的不要不要的。在南方，打雪仗都成了奢侈。话说杭州前两天艳阳高照，穿短袖都不为过，结果今天又开始阴雨绵绵，唉…洗的衣服什么时候才能干啊，而且没有暖气的我有时候感觉要冻哭在杭州。重要的都放在后面说咳咳，今天是某个小孩子的生日呢，据说二十年前的今天也下了一场大雪，那一定很美。祝大家一直都幸福如果你喜欢我们的北京治疗白癜风的最好医院中科白癜风医院微信
