两千多年前，医学古籍便提出：“女子……六七（42岁），三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七（49岁），任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”更年期也叫绝经过渡期，是指从开始出现绝经趋势，直至最后一次月经的时期。可始于40岁，历时短至1年~2年，长至10年~20年。
更年期症状的主要表现有：
情绪改变：如焦虑抑郁，心烦易怒，悲伤欲哭，情绪不受自我控制等；
也伴随着月经改变，如月经紊乱，闭经等；
还有血管收缩症状：潮热面红，烘热汗出，手足心出汗等；
还有自主神经失调方面的表现：失眠多梦，头晕健忘，耳鸣，胸闷憋气，心悸心慌，血压忽高忽低等。
现代医学治疗、缓解更年期症状
针对雌激素下降，西医多采用激素替代疗法（HRT），即补充少量生理剂量的女性激素改善机体由于雌激素水平下降而出现的临床症状，且能很好地预防远期症状。近年来人们对它有不少误解，但其实正规的激素替代疗法可以说是安全的。
国际部妇科诊疗专家建议：
激素替代疗法有其相关的适应证和禁忌证，医生在为患者治疗的时候会从患者整体考虑，进行完整的评估，只有当患者符合适应证又没有禁忌证的时候才会让患者接受激素替代疗法。更年期综合征患者可在医生的指导下，根据个体情况制定治疗方案，并定期随诊、体检，绝不能自行滥用，以免造成不良后果。
不适合激素替代疗法的更年期女性，只能默默忍受更年期症状？
对于有激素替代治疗禁忌的女性来说，虽然不能用激素类的药物，但中医药治疗也可以帮助改善近期症状，让您的生活质量得以提高。
中医特色诊疗，让更年期的你“更美”
中医讲究“有诸内必行诸于外”，皮肤、颜面的老化与人体五脏关系密切。脏腑安定、阴阳调和、气血流通，则容颜红润光泽。区别于激素的替代疗法，而是改善机体内环境的一种“调动”疗法。
中医专家建议：
更年期女性通过补益肝肾、活血化瘀等方法有针对性的服用中药调理，不仅能缓解更年期综合征的不适症状，调节女性内分泌功能，改善局部血液循环，还具有延缓衰老，促进健康，驻颜美容等保健预防的作用。
中西医综合调理缓解症状美丽绽放
虽然更年期意味着性激素的下降，但适当补充性激素，缓解症状，着实不需要让人“谈激素色变”，60岁前在医生的指导下使用补充激素，获益将大于风险。而传统中医调理女性气血，滋补肝肾，美容养颜的功效更为广大患者所认同。
所以更年期女性可选择中西医综合调理的方法，根据西医建议制定个体化激素替代方案，缓解情绪改变、身体潮热等症状，同时用中医疗法的更年期美容养颜方、中药及针灸走罐等方式，让你的更年期美丽、平缓而健康的度过。
互相伤害？不如彰显独特魅力
处于更年期的女性，身体上有各种不适在所难免，皮肤衰老、外在形象的改变使她们不喜欢打扮自己，进而产生自卑，丧失自信。建议大家可通过一系列的中、西医治疗与调养，注重保养皮肤，保持健康身心，才能更好地散发出更年期女性独特的魅力，活出精彩。
（50岁网红达人）
编辑：余嫣
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